今回は、新古賀クリニック栄養管理部のシライシが担当します。 朝晩冷え込みますね(*˘˘*)。 朝、起きるのがつらいのですが、子育て真っ最中の私の朝は、 お弁当作りから始まります。 小学校の長女と長男は給…

皆さんは下肢静脈瘤という病気をご存知ですか？ 下肢静脈瘤とは、足の血管（静脈）がみみずばれの様にはれたり、 大腿や膝のまわりに網目状の小さな血管が浮いている病気です。 下肢の静脈には、足の表面近く…

圣诞快乐（Shengdan kuaile）!! メリークリスマス！！ 私の住んでいるマンションの入り口です。 ドアに鈴とリボンがかざってあり、ガラスには、 サンタと家の絵が描かれています。 診療所からいつもの…

こんにちは！ 今回は古賀病院２１のホソダが担当しております。 １２月８日に古賀病院２１で透析食調理講習会を開催しました。 私たちは日頃から透析の患者さんに 食事のお話をさせていただいていますが、 …

ここ数日少し暖かくなってきましたが、 本格的な寒さはいよいよこれからですね。 寒くなると動くのがおっくうになり、 なかなか身体を動かす機会が減ると思いますが、 思い切ってウォーキングをしてみませんか…

你好（nihao）！！ 上海生活５０日が経過しました。 ブログも３回目です。 中国の挨拶は你好（nihao）だけではありません。 朝昼夕きちんとあります。 早上好！（zaosyanghao）おはようございます　→　早（z…

第３４回がんサロンは、平成２４年１０月５日に 『土に触れよう！！陶芸体験』と題して、 赤ぴーまん代表川上政親さんをお迎えした陶芸教室を行いました。 がんサロンスタッフや先生もお手伝いしながら…

こんにちは！ 朝晩が随分寒くなりましたね。 耳納山脈の緑が赤や黄色に色づき、すっかり秋めいてきました。 今回は、新古賀病院栄養管理部　ヒトツマツが担当します。 皆さん、ご存知ですか？１１月１４日は…

你好！！ クワモトです。上海へ来て1ヶ月が経過しました。 毎日新しい発見がたくさんで忙しいです。 近所の肉まん屋さんの肉まんはぜんぶ制覇しました。 毎朝通って、いつものおばちゃんに、カタコトの中国語…

皆さん、前回ご紹介した「腹筋」は実行していただいていますか？ 今回は、腹筋のなかでも少しレベルアップした種目。 そして、お腹の中でも特に気になる「 横腹 」 の種目を紹介します。 そろそろ着ぶくれて…