妊娠中に必要な栄養や、将来生活習慣病の予防につながる食事バランスなどお母さんと赤ちゃんの健康をサポートします。

妊娠中は、生活習慣や食生活を見直す良い時期です。
バランスの良い食生活で妊娠中の様々なリスクを軽減することができます。カロリー摂取量や食事のポイントなど、栄養尾に関する指導を行っています。

すくすくと育った赤ちゃんへの初めての離乳食。
いつごろからスタートしたらいいの？何をあげたらいいの？
そんなママのための教室です。

はじめて離乳食を作るお母さんでも安心して始められるように、基本的な栄養のお話や離乳食を作るポイント、レシピなどをご紹介します。